တုပ်ကွေးရောဂါ

Influenza
Synonyms	flu, the flu, grippe
တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်၊ အဆ ၁၀၀,၀၀၀ ချဲ့ထားသည်
အထူးပြု	Infectious disease
လက္ခဏာများ	Fever, rhinorrhea, sore throat, myalgia, headache, coughing, feeling tired
Usual onset	One to four days after exposure
ကာလ	~1 week
အကြောင်းရင်း	Influenza viruses
ကာကွယ်ခြင်း	Hand washing, influenza vaccine, surgical masks
ဆေး	Neuraminidase inhibitors such as oseltamivir
ကြိမ်ရေ	3–5 million severe cases per year
သေဆုံး	Up to 650,000 respiratory deaths per year

တုပ်ကွေးရောဂါ (အင်္ဂလိပ်: influenza)သည် တုပ်ကွေးဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကြောင့် ဖြစ်ရသည်။ အထူးသဖြင့် ရာသီဥတု အကူးအပြောင်းများတွင် တုပ်ကွေး ဖြစ်တတ်ကြသည်။ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ တုပ်ကွေးပိုး ဝင်လာလျှင် ဝင်လာသော​​​​​ ပိုးကို ကာကွယ်နိုင်သော ခုခံအားမရှိလျှင် တုပ်ကွေးရောဂါ ခံစားရပေမည်။ တုပ်ကွေးပိုးသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဖြစ်၍ ပိုးကို သတ်နိုင်သော ဆေး သေသေချာချာ မရှိတတ်ပါ။ အဓိကအားဖြင့် လူ့ကိုယ်ခန္ဓာထဲ၌ ရှိသော ခုခံစနစ်နှင့် ပြန်လည် တိုက်ထုတ်ရသည်။

တုပ်ကွေးရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်သော ပိုး မျိုးကွဲပေါင်း များစွာရှိသည်။ လူကို ဖြစ်စေနိုင်သော ပိုးများရှိသကဲ့သို့၊ တိရစ္ဆာန်များတွင် ဖြစ်စေနိုင်သော ပိုးများလည်း ရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် တိရစ္ဆာန်များတွင် ဖြစ်စေနိုင်သော ပိုးများမှာ လူကို မကူးနိုင်ပါ။ အကယ်၍ ကူးသွားလျှင် လူတွင် ရောဂါ မဖြစ်စေနိုင်ပါ။ သို့သော် တိရစ္ဆာန်များတွင် ဖြစ်စေနိုင်သော ပိုးများမှာ အသွင်ပြောင်း အစွမ်းထက် လာပြီး ပုံစံ၊ ဖွဲ့စည်းပုံ ပြောင်းသွားလျှင် လူကို ရောဂါကူးလာနိုင်သည်။ တုပ်ကွေးကြောင့် နှစ်စဉ် လူဦးရေ ၂၉၀၀၀၀ မှ ၆၅၀၀၀၀ ကြား သေဆုံးရသည်။

ကြက်တုပ်ကွေးဆိုလျှင် ကြက်၊ ငှက်များတွင် အဓိက ဖြစ်တတ်သည်။ ထိုမှတဆင့် လူဆီသို့ မကူးစက်ရန် ကာကွယ်ခဲ့ကြရသည်။ ဝက်တုပ်ကွေးရောဂါသည်လည်း ဝက်များတွင် အဓိက ဖြစ်တတ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် လူဆီသို့ ကူးလေ့ကူးထ မရှိပေ။ ယခုအခါ ထိုပိုးသည် လူဆီသို့ ကူးစက်ရောက်ရှိနေပြီး လူတစ်ယောက်မှ အခြားတစ်ယောက်ကို ထပ်ဆင့် ကူးစက်စေနိုင်သော အဆင့်သို့ ရောက်ရှိနေပြီ ဖြစ်သည်။

ရောဂါ လက္ခဏာများ

1. နှာစီးခြင်း၊
2. လည်ချောင်းနာခြင်း၊
3. ဝမ်းလျှောခြင်း၊
4. ချောင်းဆိုးခြင်း၊
5. ကိုယ်ပူခြင်း၊
6. အော့အန်ခြင်း၊
7. ပျို့ခြင်း၊
8. နုံးချိခြင်း၊
9. အစားအသောက်ပျက်ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားသူ၏ ၁% သာသေဆုံးမှု ရှိနိုင်ပြီး ရောဂါကူးစက်နှုန်းမှာ SARS ရောဂါ ထက် ပို၍လျင်မြန်ပေသည်။

ဆောင်ရန်

1. ဆေးရုံတွင်လုပ်ငန်းခွင်ဝင်ရောက်နေသူများ မိမိ၏ကိုယ်အပူချိန်ကို တစ်နေ့လျှင် (၄)ကြိမ် စစ်ဆေးသင့်သည်။
2. တစ်ကိုယ်ရေသုံး ပြဒါးတိုင်ကို အသုံးပြုပါ။

H1N1 ရောဂါပိုး

ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်

1. နှာရည်၊ တံတွေး၊ သလိပ်၊ သွေး နှင့် လေထုထဲမှ တဆင့် ကူးစက်နိုင်သည်။
2. နှာအုပ်စွပ်ခြင်း၊ နှာချေခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးလျှင် လက်ကိုင်ပုဝါအုပ်၍ ပြုလုပ်ရန်။
3. လက်ကိုဆပ်ပြာ ( သို့ ) အရက်ပျံဖြင့် စင်ကြယ်စွာဆေးရန်။
4. လူထူထပ်သော နေရာများကို ရှောင်ရှား၍ သွားလာရန်တို့ ဖြစ်သည်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်

ရောဂါဘယ ဖြစ်ပွားသည့်အခါ သွားလာလှုပ်ရှားမှုများအား တားဆီးကန့်သတ်ချက်များ ချမှတ်ပြဋ္ဌာန်းခြင်းမျိုး ကဲ့သို့ အရေးပေါ် အခြေအနေတစ်ရပ် ပေါ်ပေါက်လာချိန်တွင် မိသားစုမှာ အတူတကွ ရှိချင်မှ ရှိနေပါလိမ့်မည်။ သို့ဖြစ်ပေရာ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မည်သို့မည်ပုံ ဆက်သွယ်ကြမည်၊ အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် မည်သည်တို့ကို လုပ်ဆောင်ကြမည်ဆိုသည်များနှင့် စပ်လျဉ်းပြီး ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန် အရေးကြီးလှပေသည်။

• ဆုံရပ်/စုရပ်ကို ညှိထားပါ။
• ဆက်သွယ်ရမည့် လူပုဂ္ဂိုလ်အဖြစ် ရောဂါဖြစ်ပွားရာ ဒေသ၏ ပြင်ပမှ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက်အား သတ်မှတ်ထားပါ။ သို့မှသာ မိမိ မည်သို့ရှိနေသည်ကို အခြားသူများက စုံစမ်းသည့်အခါ ပြောပြနိုင်သည့် အဓိက ပုဂ္ဂိုလ်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။
• မိမိ၏ ရုံးမှဖြစ်စေ၊ မိမိ အိမ်ထောင်ဖက်၏ ရုံးမှဖြစ်စေ ချမှတ်ထားရှိသော ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားမှုများနှင့် အကျွမ်းတဝင် ရှိနေအောင် ဆောင်ရွက်ပါ။
• အောက်ပါတို့ အပါအဝင် အရေးပေါ် ဆက်သွယ်နိုင်သည့် ဖုံးနံပါတ်များကို စာရင်းချထားပါ။
• အာရှတော်ဝင်ဆေးခန်း

(အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်) ၅၃၈ ဝ၅၅

• ရန်ကုန် ကလေးဆေးရုံကြီး ၂၂၂ ၈၀၇ - ၁၀
• ဝေဘာဂီ ကူးစက်ရောဂါ ဆေးရုံ ၆၉၀ ၁၇၄
• ပိုးသတ်ထားသော ပတ်တီးစထုတ်များ၊ အသေးရော အကြီးပါ။
• အရက်ပျံဖြင့် ဖော်စပ်ထားသည့် ရေမပါသော လက်ဆေးရည်၊
• ပိုးသတ်သန့်စင်ရာတွင် သုံးသော ဂွမ်းများ (ဆေးထိုးခါနီး သုံးသော ဂွမ်းဖတ်များ)
• ကြက်ပေါင်သားဖြင့် လုပ်မထားသည့် ဆေးခန်းသုံး လက်အိတ်များ၊
• ၂လက်မ ပလပ်စတာ၊
• ဘက်တီးရီးယား ကာကွယ်ရေး လိမ်းဆေး
• ကပ်ကြေး အသေး(ကိုယ်ပိုင်သုံး)
• ဇာဂနာ
• မျက်နှာကာသော ဒိုင်းကဲ့သို့ (CPsG) အရေးပေါ် အသက်ရှူကိရိယာ
• ၉၅ အမျိုးအစား မျက်နှာဖုံးစွပ် (ကုလသမဂ္ဂဝန်ထမ်းများနှင့်မှီခိုသူ များအားလုံးအတွက် တစ်ဦးလျှင် နှစ်ခုနှုန်းဖြင့်၇ရက်စာ ပေးပါမည်။ နာမကျန်းဖြစ်နေသူများအား ပြုစုစောင့်ရှောက်နေသူများသာ ၎င်းမျက်နှာဖုံးများကို သုံးသင့်ပါသည်။)
• အင်တစစ် (ဗိုက်နာလျှင် သောက်ရန်)
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးများ သိုလှောင်ထားပါ။ (ရေရှည် ကုသရန်အတွက် ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားထားသည့်ဆေးဖြစ်လျှင် သုံးလစာ ရှိနေပါစေ။)(အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကိုလည်း မမေ့ပါနှင့်)
• မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး ဖျားနာခဲ့သည်ရှိသော် အသုံးပြုနိုင်ရန်အိပ်ရာခင်း၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါ၊ ပလတ်စတစ်အိပ်ရာဖုံး စသည်များကို အပို ဆောင်ထားပါ။ လူမမာနေသည့်အခန်းကို အိမ်ထဲ၌ မည်သည့်နေရာတွင် သတ်သတ် သီးသန့်ထားနိုင်မည်ကို စဉ်းစားထားပါ။ ထိုအခန်းကို မည်သို့ လေဝင်လေထွက်ရှိနေစေမည်နည်း။ ထိုအခန်းမှ လေများသည် အိမ်ပြင်သို့သာ ထွက်သွားရမည် ဖြစ်ပြီး အိမ်ထဲသို့ ထိုအခန်းထဲမှ လေများ မဝင်အောင် ဆောင်ရွက်ရန်မှာ အရေးကြီးသည်။ ထိုသို့ရှိနေစေရန် မည်သို့ ဆောင်ရွက်နိုင်မည်ကို စဉ်းစားထားပါ။

မှတ်ချက် ။ ။ ဗိုင်းရပ်(စ်) ခုခံဆေးဝါးများကို ရောဂါအခြေအနေအရ ကုလသမဂ္ဂမှ ပေးဝေပါမည်။