ပေါင်မုန့်

ပါမုန့်သည် အနောက်တိုင်းသားတို့၏ အဓိက စားသုံးသော အစားအစာ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထမင်းကဲ့သို့ ကစီဓာတ် များသော အစားအစာ ဖြစ်သည်။ အရှေ့ တိုင်းသား များကတော့ သရေစာ အဖြစ် စားသုံးကြလေသည်။ ပါမုန့် ကို အဓိကအားဖြင့် ဂျုံဖြင့် ပြုလုပ်သည်။

ပါဝင်သော ပစ္စည်းများ

1. ဂျုံ
2. ကြက်ဥ
3. ပွဆေးမှုန့်
4. မှိုသတ်ဆေးမှုန့်
5. နွားနို့ (သို့) နို့စိမ်းရည်
6. ဆား
7. ထောပတ်နု ( အဝါရောင် )
8. ရေသန့်
9. သကြား တို့ဖြစ်ကြသည်။