တာရာဘရတ်

တာရာဘရတ်
မွေးဖွား	(1953-05-15) မေ ၁၅၊ ၁၉၅၃
အလုပ်အကိုင်	စိတ်ပညာရှင် စာရေးဆရာ
ကျော်ကြားမှုအရင်းခံ	ဗုဒ္ဓဘာသာတရားပြခြင်း
ဝက်ဘ်ဆိုဒ်	tarabrach.com

တာရာဘရတ် (၁၉၅၃ ခုနှစ်ဖွား၊ မေလ ၁၇ ရက်ဖွား) အမေရိကန်လူမျိုး စိတ်ပညာရှင်၊ စာရေးဆရာနှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာတရားအားထုတ်မှုတွင် ထင်ရှားသည့်သူ ဖြစ်သည်။ ဝါရှင်တန်ဒီစီရှိ ဝိပဿနာတရားအဖွဲ့အစည်း (Insight Meditation Community) ၏ တည်ထောင်သူနှင့် နည်းပြဆရာမ ဖြစ်သည်။ သူမသည် မေရီလန့်၊ Bethesda တွင် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ညများတွင် တွေ့ဆုံကာ သင်ကြားပြသမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သူမ၏ အပေါင်းအပါများတွင် ဂျက်ကွန်ဖီး၊ ရှာရွန်ဆာ့ဘတ်၊ ဂျိုးဆက်ဂိုးစတိန်းနှင့် ဝိပဿနာနှင့် တရားအားထုတ်မှုဆိုင်ရာ အခြားသော သူများလည်း ပါဝင်သည်။ သူမသည် အမေရိကန်နိုင်ငံနှင့် ဥရောပတို့၌ ဗုဒ္ဓဘာသာတရားစင်တာများတွင် တရားသင်ပြခြင်းနှင့် ယောဂ တို့ကို သင်ကြားပြသခဲ့သည်။ သူမသင်ကြားပြသခဲ့သည့် နေရာများတွင် စပရစ်ရော့တရားစင်တာ၊ Kripalu Centerနှင့်Omega Institute for Holistic Studiesတို့ပါဝင်သည်။

သူမသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုအတွက် သတိပဋ္ဌာန်တရားအားထုတ်မှုနှင့် ဗုဒ္ဓ၏ သင်ကြားပြသမှုများကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ထိုအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ သူမသည် စာအုပ်များကို ရေးသားခဲ့ရာ Omega Institute for Holistic Studiesစသည့်စာအုပ်များပါဝင်သည်။

ပညာရေး

သူမသည် ကလက်တက္ကသိုလ် (Clark University) မှ နိုင်ငံရေးသိပ္ပံနှင့် စိတ်ပညာဘာသာရပ်တို့ဖြင့် ဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။ သူမသည် ဖီးဒင်းဂရဒ်ကျူရိတ်တက္ကသိုလ် (Fielding Graduate University) မှ တရားထိုင်ခြင်းအားဖြင့် အစားအသောက်မူမမှန်မှုအား ကုစားခြင်း စာတမ်းဖြင့် ပါရဂူဘွဲ့ ရခဲ့သည်။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝ

ဘရတ်သည် သူမ၏ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ ဂျိုနသန်ဖော့ (Jonathan Foust) နှင့်အတူ ဗာဂျီးနီးယားတွင် အမြဲတမ်းနေထိုင်ခဲ့သည်။ သူမ၏ ခင်ပွန်းသည် ယောဂနှင့် တရားပြဆရာ ဖြစ်သည်။ ဘရတ်သည် ခရစ်ယာန် ဘုရားတစ်ဆူဝါဒ (Christian Unitarian - သုံးပါးပေါင်းတစ်ဆူကို ငြင်းပယ်ဝါဒ) ဘာသာအယူဝါဒနှင့် ကြီးပြင်းခဲ့သူ ဖြစ်သည်။

ပြုစုခဲ့သည်များ

စာအုပ်များ

• Brach၊ Tara (2019)။ Radical Compassion: Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN။ Viking။ ISBN 978-0525522812။
• Brach, Tara (2014). Healing Traumatic Fear: The Wings of Mindfulness and Love, in Mindfulness-Oriented Interventions for Trauma: Integrating Contemplative Practices edited by Follette, Briere, Rozelle, Hopper and Rome. Guilford Press ISBN 978-1462518586
• Brach၊ Tara (2013)။ True Refuge: Finding Peace and Freedom in Your Own Awakened Heart။ Bantam။ ISBN 0553807625။
• Brach, Tara (2012). Mindful Presence: A Foundation for Compassion and Wisdom, in Wisdom and Compassion in Psychotherapy: Deepening Mindfulness in Clinical Practice edited by Christopher K. Germer and Ronald D. Siegel. Guilford Press ISBN 978-1462518869
• Brach၊ Tara (2003)။ Radical Acceptance: Embracing Your Life with the Heart of a Buddha။ Bantam။ ISBN 0-553-80167-8။

အသံဖိုင်ဖြန့်ဝေမှုများ

• Radical Self-Acceptance: A Buddhist Guide to Freeing Yourself from Shame (2005) ISBN 978-1591793212
• Radical Acceptance: Guided Meditations (2007) ISBN 978-0615185583
• Meditations for Emotional Healing (2009) ISBN 978-1591797418
• Meditation and Psychotherapy: A Professional Training Course for Integrating Mindfulness into Clinical Practice (2011) ISBN 978-1591799702
• Mindfulness Meditations: Nine Guided Practices to Awaken Presence and Open Your Heart (2012) ISBN 978-1604077988
• Finding True Refuge: Meditations for Difficult Times (2013) ISBN 978-1604078633