အို့-ဒ-ဖရံ့စ်တိုင်း
အို့-ဒ-ဖရံ့စ်တိုင်း(ပြင်သစ်: Hauts-de-France)သည် ပြင်သစ်နိုင်ငံ မြောက်ပိုင်းတွင်တည်ရှိသော တိုင်းဖြစ်သည်။ ဗဟိုမြို့တော်မှာ လီလ် ဖြစ်သည်။ ဧရိယာသည် ၃၁,၈၁၃ km၂ ဖြစ်ပြီး လူဦးရေမှာ ၅,၉၇၃,၀၉၈ ဦး (၂၀၁၂ ခုနှစ် စာရင်း) ဖြစ်သည်။ မြောက်ဘက်နှင့် အနောက်ဘက်တွင် အင်္ဂလိပ်ရေလက်ကြား၊ အနောက်တောင်ဘက်တွင် နောရ်မံဒီတိုင်း၊ တောင်ဘက်တွင် အီလ်-ဒ-ဖရံ့စ်တိုင်း၊ အရှေ့ဘက်တွင် ဂရံတဲ့စ်တ်တိုင်းနှင့် မြောက်ဘက်တွင် ဘယ်လ်ဂျီယံနိုင်ငံတို့နှင့် ထိစပ်နေသည်။