"ကာယဗလအားကစား" ၏ တည်းဖြတ်မှု မူကွဲများ

အ​ညွှန်း​သို့ ခုန်ကူးရန် ရှာဖွေရန် ခုန်ကူးမည်
၇၅၁၉ ဘိုက် ပေါင်းထည့်ခဲ့သည် ,  ပြီးခဲ့သည့် ၉ နှစ်
တည်းဖြတ်မှုအတွက် စကားချပ် မရှိပါ
("==ကာယဗလသမိုင်းရ..." အစချီသော စာလုံးတို့နှင့် စာမျက်နှာကို ဖန်တီးလိုက်သည်)
 
==ကာယဗလသမိုင်းရဲ့အစ==
ယနေ့ပြိုင်ပွဲ၀င်အားကစားအဖြစ်လူအများသိနေကြသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်လိုသူ လူအများကို အစွဲဆောင်နိုင်ဆုံးသောအားကစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည့် ကာယဗလအားကစားနည်းသည် လူ့သမိုင်း ကြောင်း စတင်ကတည်းက စတင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ယခုခေတ်ကဲ့သို့ အားကစားအဖြစ် နှင့်မဟုတ်ပေ။ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုကို အထူးဂရုပြုပြီး သန်မာထွားကြိုင်းသူများကို နတ်ဘုရားများသဖွယ် စတင်ကိုးကွယ်ခဲ့ကြသည်မှာ ဂရိလူမျိုးများဖြစ်သည်။ ထိုလူမျိုးများ၏ရာဇဝင်တွင် ဟာကျူလီသည် သူရဲကောင်းဖြစ်ပြီး နတ်ဘုရားတစ်ပါးဖြစ်ခဲ့သည်။ ထို့အတူ ကိကြ်သည့် လူမျိုးများ၏ရာဇဝင်သမိုင်းများကှိုကည့်ပါ။ လူသန်ကြီးများကို နတ်ဘုရားများသဖွယ် ကိုးကွယ်ခဲ့သည့် ရာဇဝင်များကို အထင်အရှားတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဥပမာ-မြန်မာရာဇ၀င်တွင်ပန်းပဲမောင်တင့်တယ်ပေါ့ဗျာ။အထူးသဖြင့်လူသာမန်ယောကျာ်းများအနေဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုအလေးအပင်ကျောက်တုံးများကိုမကာမိမိကိုယ်ကိုသန်စွမှ်းကံ့ခိုင်အောင်ပြလြုပှ်ကသည့်လူမျြိးများမှာဂရိလူမျြိးများ၊အီဂျစ်လူမျြိးများဥှင့်ရောမလူမျြိးများဖြစှ်ကှေကာင်းကိုလည်းကောင်းတို ့၏ရာဇ၀င်ကိုလေ့လှာကည့်ပါကသိနိုင်ပါသည်။ထိုလူမျြိးများသည်ကာယဗလဥှင့်သန်စွမ်းမှအြားကစား၏သမိုင်းအတွက်ကနဦးလမ်းပြများဖြစ်ကြသည်။
ထို့အတူကြိုက်သည့်လူမျိုးများ၏ရာဇ၀င်သမိုင်းများကိုကြည့်ပါ။ လူသန်ကြီးများကိုနတ်ဘုရားများသဖွယ်ကိုးကွယ်ခဲ့သည့်ရာဇ၀င်များကိုအထင်အရှားတွေ့နိုင်ပါသည်။ဥပမာ-မြန်မာရာဇ၀င်တွင်ပန်းပဲမောင်တင့်တယ်။ အထူးသဖြင့်လူသာမန်ယောက်ျားများအနေဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုအလေးအပင် ကျောက်တုံးများကိုမကာ မိမိကိုယ်ကိုသန်စွမ်းကြံ့ခိုင်အောင်ပြုလုပ်ကြသည့်လူမျိုးများမှာဂရိလူမျိုးများ၊ အီဂျစ်လူမျိုးများနှင့်ရောမလူမျိုးများဖြစ်ကြကြောင်းကိုလည်းကောင်းတို့၏ရာဇဝင်ကို လေ့လာကြည့်ပါက သိနိုင်ပါသည်။ ထိုလူမျိုးများသည်ကာယဗလနှင့်သန်စွမ်းမှုအားကစား၏သမိုင်းအတွက်ကနဦးလမ်းပြများဖြစ်ကြသည်။
 
အာရှတိုက်တွင်ကာယကြံ့ခိုင်မှုကိုအထူးဂရုပြုမှု စတင်ခဲ့သည့်နိုင်ငံမှာအိန္ဒိယဖြစ်သည်။ အထောက်အထားများအရအိန္ဒိယနိုင်ငံသည် ၁၁-ရာစုတွင်ကျောက်တုံးဒမ်ဘယ်များကို
စတင်တီထွင်ခဲ့ကြသည်။လည်းကောင်းတို့က ထိုကျောက်တုံးဒမ်ဘယ်များကိုနာလ်း(Nals) ဟုခေါ်တွင်ခဲ့ကြသည်။ အိန္ဒိယလူမျိုးများသည်ထိုနာလ်းများဖြင့်မိမိတို့ကိုကိုယ်ကိုကျန်းမာ
အောင်သန်စွမ်းအောင်ကြီးထွားအောင်လေ့ကျင့်ခဲ့ကြသည်။ ထိုခေတ်ကအိန္ဒိယတစ်နိုင်ငံလုံးတွင်ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ရေးခန်းမ(Gym)များကိုနိုင်ငံအနှံ့အပြားတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ကမ္ဘာ
ပေါ်တွင်အိန္ဒိယနိုင်ငံသည် Gym များပထမဆုံးပေါ်ထွက်ခဲ့သောနိုင်ငံဖြစ်သည်။ အိန္ဒိယလူမျိုးများသည်ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမိမိတို့၏အမျိုးသားရေးတာ၀န်အဖြစ်ခံယူကာလေ့
ကျင့်ခဲ့ကြသည်။ ၁၁-ရာစုမှ ၁၆-ရာစုအထိအိန္ဒိယလူမျိုးများ၏ထိုကဲ့သို့လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းနှင့်အာဟာရများကိုဂရုတစိုက်မှီ၀ဲခဲ့ကြသည့်ဖြစ်ရပ်များကယနေ့လူအများလိုက်လံလေ့
ကျင့်နေကြသည့်ကာယဗလအားကစား၏ပထမအခြေခံဖြစ်ခဲ့သည်။
 
==ခေတ်သစ်ကာယဗလရဲ့ အစပိုင်း==
ခေတ်သစ်ကာယဗလသည်၁၉-ရာစုနှောင်းပိုင်းတွင်စတင်ခဲ့သည်။ဂရိလူမျိုးများနှင့်အီဂျစ်လူမျိုး
၏ကျောက်တုံးများဖြင့်လေ့ကျင့်ခဲ့သောနည်းစနစ်ဟောင်းသည်ထိုအချိန်တွင်ကားလုံး၀ပြောင်း
လဲကာအသစ်ဖြစ်မည့်အချိန်ဖြစ်သည်။စတင်ပြောင်းလဲခဲ့ပုံမှာ-ထိုအချိန်ကလူအများသည်လူ
တစ်ယောက်ကိုယ်မှကြွက်သားများကိုသိပ်စိတ်၀င်စားရကောင်းမှန်းမသိသေးဘဲထိုသူသည်
မည်မျှသန်စွမ်းသည်၊အလေးများများမနိုင်သည်ကိုသာစိတ်၀င်စားကြ၏။၁၉-
ရာစုမှစ၍ဥရောပတွင်အလေးမပြိုင်ပွဲများကိုလူထုဖျော်ဖြေရေးအသွင်ဖြင့်ပြိုင်ပွဲများပြု
လုပ်လာကြသည်။၁၈၉၀ မှ ၁၉၂၉ အထိလူများသည်အလေးမပြိုင်ပွဲများတွင်ပြိုင်ပွဲ၀င်များက
မိမိ၏ပြိုင်ဖက်ကိုထမ်းပြီးတစ်မြို့မှတစ်မြို ထမ်း၍ ခရီးမည်မျှသွားနိုင်သည်အထိပါရူးသွပ်စွာ
ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ကြသည်။အချို့ကပြိုင်ပွဲများတွင်လှည်းများကိုအလေးများတင်၍ဆွဲသွားပြခြင်း၊
တိရိစ္ဆာန်များကိုမပြခြင်းစသည်တို့ကိုပြုလုပ်ပြီးယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ကြသည်။ထိုကဲ့သို့ အင်အားပြယှဉ်
ပြိုင်ခဲ့ကြသောပြိုင်ပွဲ၀င်များ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနေအထားကိုကြည့်ပါကလူအများကိုစွဲဆောင်
နိုင်စွမ်းမရှိသောဗိုက်ပူနံကားများသာဖြစ်ခဲ့သည်။ထိုကဲ့သို ့သောအခြေအနေမျိုးသည်
၂၀-ရာစုအစောပိုင်းအထိဖြစ်ပျက်ခဲ့သော်လည်းဆယ့်ကိုး်ရာစုနှောင်းပိုင်းမှစ၍အလေးမပြိုင်ပွဲ၀င်
များတွင်ယခင်အတိုင်းဗိုက်ပူနံကားများ၊လူပိန်လူသန်များနှင့်ကာယဗလမောင်များပုံစံကိုယ်ခန္ဓာ
ပိုင်ရှင်ဟူ၍ပြိုင်ပွဲ၀င်အမျိုးအစားများဖြစ်ပေါ်လာခဲ့သည်။သို ့သော်ပြိုင်ပွဲကတစ်ခုတည်းသာဖြစ်
ပြီးကိုယ်ခန္ဓာအချိုးအစားများကားမိမိတို ့လေ့ကျင့်သည့်ပုံစံ၊စားသောက်သည့်အာဟာရပေါ်မူ
တည်၍ပြောင်းလဲလာခြင်းဖြစ်သည်။ထိုအချိန်တွင််ကာယဗလကိုအားကစားအဖြစ်ကမ္ဘာသို ့
မိတ်ဆက်ပေးမည့်ခေတ်သစ်ကာယဗလဖခင် (father of modern bodybuilding )သည်ဥ
ရောပမှပေါ်ထွက်ခဲ့ပေသည်။သူ ့ကို ၁၈၆၇-ခုနှစ်တွင် Friedric Muller တွင်မွေးဖွားခဲ့ပြီးသူ၏
အမည်မှာ ယူဂျင်းဆန်ဒို (Eugene Sandow) ဖြစ်သည်။သူ၀င်ပြိုင်သည့်အလေးမပြိုင်ပွဲ
များတွင်သူ ့ခွန်အားကိုမည်သူမျှမယှဉ်နိုင်သလိုသူ၏ကြွက်သားမျှင်များဖြင့်တည်ဆောက်
ထားသောခန္ဓာကိုယ်ကိုလူအများရင်သပ်ရှုမောငေးကြည့်ရသည်အထိလှပခဲ့သည်။
၂၆၄၃၉

တည်းဖြတ်မှုများ

လမ်းညွှန်မီနူး