အစားမတော် တစ်လုတ်၊ အသွားမတော် တစ်လှမ်း

အစားမတော် တစ်လုတ်၊ အသွားမတော် တစ်လှမ်း သည် မြန်မာဆိုရိုးစကား ဖြစ်သည်။ မြန်မာစကားပုံ တစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။

အဓိပ္ပာယ်

အစားမတော် တစ်လုတ်၊ အသွားမတော် တစ်လှမ်း: မသင့်လျော်သော အစားအစာကို အနည်းငယ် စားမိရုံဖြင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သကဲ့သို့ မသွားသင့်သော နေရာသို့ အနည်းငယ် သွားမိရုံဖြင့်လည်း အန္တရာယ်နှင့် ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။

ဆိုလိုသည်မှာ အစားအသောက်နှင့် သွားလာလှုပ်ရှားမှုများတွင် အထူးသတိထားသင့်ကြောင်းကို ဖော်ပြသည်။ မသင့်လျော်သော အစားအစာများတွင် အဆိပ်အတောက်များ ပါဝင်နိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့အတူ မသင့်လျော်သော နေရာများတွင်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော လူများ၊ တိရစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် အခြားအန္တရာယ်များနှင့် ကြုံတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဤဆိုရိုးစကားသည် အစားအသောက်နှင့် သွားလာမှုတွင် သတိဝီရိယရှိရန် အရေးကြီးကြောင်းကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။ အစားမတော် တစ်လုတ်၊ အသွားမတော် တစ်လှမ်း ဟူသော စကားပုံနှင့် အဓိပ္ပာယ်တူညီပါသည်။

ကိုးကားချက်များ

• "လျှာအကြိုက်ဖြင့်၊ လိုက်လိုက်ပျော်ပါး၊ စဉ်းစားမမြော်၊ မစားတော်သည်၊ မလျော်တစ်လုတ်၊ မသွားတော်သည်၊ မလျော်တစ်လှမ်း၊ ထုံးငြမ်းဥပဒေ၊ သက်သေစဉ်လာ၊ ဆရာမိဘ၊ ဆိုစကြသို့၊"
• "စားသတိ၊ နေသတိ၊ သွားသတိ၊ အစားမတော် တစ်လုတ်၊ အသွား မတော် တစ်လှမ်း၊ ရန်သူတို့ကို ကြည့်၍ရှောင်။"